长期食用奇异莓还有抗衰老、提高免疫功效

   奇异莓是一种水果，可能大家都听说过奇异果却很少听说奇异莓，其实它们长的比较相似，但奇异莓食用起来不需要剥皮，另外味道也会更好一些。奇异莓又名野枣子、狗枣子迷你奇异果、软枣猕猴桃，猕猴桃科猕猴桃属的植物。原产地主要分布在我国辽宁、吉林、黑龙江等东北山地、丘陵地区，浙江、山西、山东、安徽、河南、河北、云南等地亦有栽培。多生长于海拔200米至3,602米之间的山间林区丛中。后被以新西兰为代表的西方国家引进和推广，并成为大家餐桌上不常见的珍稀水果。

    奇异莓又名迷你猕猴桃，软枣猕猴桃，由新西兰研发，具有营养丰富、高抗氧化的品质，亩产量高，经济价值显着，是名副其实的新一代“超级水果”， 国际营养学界称其为“阻断癌细胞的圣手”，目前全世界种植面积仅约3000亩，全球总产量约2400吨。

    别看奇异莓的身材很小，它的营养却不容小觑，一个奇异莓的维C含量高达430mg/100g，还有蛋白质、叶酸、钙铁锌硒等多种有益元素，健康又美味。近些年，在国内的高端水果超市里，奇异莓大多都是从新西兰进口的，价格不菲，一斤要卖到一百多，贵的甚至要卖到300元一斤。

  奇异莓果实口感极佳，口味独特，营养成份极高，其VC含量是苹果和梨的80-100倍，其中钙含量576mg/kg,在水果中堪称第一，果实中富含VP(卢丁)，具有降血压功效，长期使用具有抗氧化、抗衰老、提高免疫功效，各种氨基酸总和1215.89mg/100g。

    此外，奇异莓果实，含有丰富的谷胱甘肽及天然糖醇类物质、肌醇，叶酸等营养成份，具有多种医疗保健疗效，对防止糖尿病有特别功效，为孕产妇解除后顾之忧。又是保健食品最佳原料。